Heure et lieu
03 déc. 2022, 14:00 – 17:00 UTC+1
YEHA NOHA, Rue Sainte-Barbe 1b, 5640 Mettet, Belgique
À propos de l'événement
Qu'est-ce qu'un lunch box équilibré❓
❓ Que doit-il contenir? Et surtout que manger concrètement?
➡️ C’est ce que nous allons voir ensemble lors de cet atelier
Au cours des ateliers qu' Olivier Dandois et moi coanimons, nous avons à cœur de vous transmettre nos connaissances culinaires et en nutrition de manière ludique et conviviale autour de recettes saines, savoureuses et originales.
Au programme de cet atelier santé:
✅Brève présentation de ce qu'est une alimentation équilibrée selon les principes de la nutrithérapie
✅Focus sur l'importance de prendre un repas de midi complet
✅Préparation de recettes à emporter
✅Support et fiches recettes offerts
✅Nous privilégions les produits bio et de saison, les modes de cuisson douce, les bonnes graisses...
⚠️Nombre de places limitées
⚠️Sous réserve d'annulation, s'il n'y a pas au minimum 8 personnes
⚠️Toute annulation moins de 48h avant l'atelier ne pourra prétendre à un remboursement ou autre compensation
Orateurs: Valérie Tack et Olivier Dandois
Quand ? le samedi 3 décembre 2022 - deux plages horaires disponibles de 14:00 à 17:00
Où? Centre Yeha Noha
rue sainte Barbe 1B - 5640 Mettet
Investissement pour votre santé : 45€ la séance